Airtrack

Ein AirTrack ist die Weiterentwicklung der früheren aufblasbaren Tumblingbahnen, die jeder kennt und liebt. Der AirTrack wird jedoch von Tausenden von kleinen leichten Fäden zusammengehalten, die von unten nach oben verlaufen. Dadurch erhält der AirTrack seine perfekt flache Oberfläche. Der AirTrack ist luftdicht, sodass kein Dauergebläse erforderlich ist. Der Luftdruck lässt sich dabei ganz einfach anpassen. Wenn man mit einem niedrigeren Druck trainieren möchte, wird die Federung, den der AirTrack erzeugt, langsamer, tiefer und leichter. Dies ist ideal für Anfänger oder für fortgeschrittene Sportler, die an neuen Fähigkeiten arbeiten. Ausgehend von einem niedrigeren Druck kann der Druck allmählich erhöht werden, so dass der Bounce schneller und technischer wird. Eine solche Druckeinstellung kann dem Turner helfen, die Fähigkeiten anschließend auf den Gymnastikboden zu übertragen.
Und genau das ist das Ziel der Airtrack-Gruppe. Wir sind eine Leistungsgruppe der Gerätturner / TGWler und arbeiten an neuen akrobatischen Elementen. Der Einstieg in unsere Fortgeschrittene Gruppe ist daher nur nach Absprache möglich. 
Die Federung des Airtracks ist aus drei weiteren Gründen sehr wichtig für uns. Erstens ist sie viel besser für die jüngeren Turner, deren Muskeln, Knochen und Gelenke sich noch weiter entwickeln. Die Weichheit des AirTrack ist nämlich schonend für den Körper. Ein weiterer großer Vorteil ist, dass der AirTrack ein echter Kräftesparer ist. Ohne bei jedem Versuch einen vollen Anlauf machen zu müssen, wird viel Energie gespart und die Turner können viel länger an ihren Fähigkeiten arbeiten. Die zusätzliche Höhe gibt mehr Raum, um an Flugelementen zu arbeiten. Die Summe dieser Vorteile führt dazu, dass die Turnerinnen und Turner länger und effizienter trainieren und ihre Fertigkeiten viel schneller erlernen können. Die Vorbereitung auf den Gymnastikboden kann so schrittweise erfolgen und ist damit auch weniger beängstigend.

Trainingszeit:

Freitags 16:00 – 17:30 Uhr

Ort:

Turnhalle Grundschule Kolenfeld

Trainerin:

Jessika Dziony-Sommerhage

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