Zirkeltraining

ZiTra = Zirkeltraining

Der TSV Kolenfeld bietet mittwochs von 18.00 Uhr bis 18.45 Uhr ein neues Sportprogramm an.

Willkommen sind Sporttreibende (w/m/d) aller Altersgruppen.

Das Sportprogramm setzt sich zusammen aus einer allgemeinen Erwärmung und 10 Stationen. Die Stationen bestehen aus Kraft-, Koordinations-, Ausdauer- & Dehnübungen.