Frauengymnastik

Jeden Mittwoch um 19.30 Uhr biete ich Funktionsgymnastik für Frauen jeden Alters an.

Mit Musik, viel Spaß und speziellen Übungsangeboten sollen die verspannten Muskeln gelockert, gedehnt und die, für die optimale Körperhaltung wichtigen Muskeln gezielt gekräftigt werden.

Was du mitbringen musst, um in dieser Gruppe gut aufgehoben zu sein? Spaß an Bewegung!

Wenn du dein körperliches Wohlbefinden, deine Bewegungsqualität und -ökonomie verbessern willst, dann bist du in dieser Gruppe genau richtig.